Éviter le tabac et limiter la consommation d’alcool : Le tabagisme et la consommation excessive d’alcool peuvent contribuer à divers problèmes bucco-dentaires, y compris le cancer de la bouche et les maladies des gencives. Évitez ces substances autant que possible.
L’hygiène dentaire est cruciale pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire et prévenir divers problèmes, tels que la carie dentaire, la maladie des gencives et la perte de dents. Voici quelques conseils essentiels pour une bonne hygiène dentaire :
Utilisation de produits antiseptiques : Les bains de bouche antiseptiques peuvent compléter le brossage et la soie dentaire en réduisant les bactéries dans la bouche. Cependant, ils ne doivent pas être utilisés comme substitut au brossage ou à la soie dentaire. Adoption d’une alimentation équilibrée : Évitez les aliments riches en sucres et en amidons,…